Paco Navas - Psicólogo - Mente Dinámica En Acción

¿Por qué te sientes agotado al estar con ciertas personas? No es casualidad, es "agotada emocionalmente". Actúas diferente, no eres tú, y esto indica "toxicidad emocional". Aprende a proteger tu "energia" y prioriza tu "bienestar personal" para evitar el "cansancio emocional". Entra ahora en http://paconavas.com y descarga tu hipnosis de regalo.

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A veces no era que no te quisiera. Era que no sabía cómo amar bien. Porque no se amaba a sí mismo. Y tú... confundiste su caos con amor profundo. Sus silencios con intensidad. Sus huidas con necesidad de espacio. Pero en realidad… solo estaba huyendo de sí mismo. Y tú quedaste atrapada en medio. CONSEJO: No te castigues más por haberlo dado todo. No eres tonta. No eres débil. Simplemente no sabías. Y ahora sí sabes. Sabes que nadie puede dar lo que no tiene. Que quien no se ama, no puede sostenerte. Que cuando das amor a alguien roto sin cuidar de ti… el roto se hace más grande. Y tú, más pequeña. Hoy tienes la oportunidad de elegirte. No para vengarte. Sino para volver a ti. Para dejar de buscar validación en quien no se valida. Para soltar esa historia que te hizo olvidar tu valor. Porque el amor real… empieza contigo. He preparado un regalo para ti. Una hipnosis gratuita para romper el vínculo invisible con quien no supo amarte. Descárgala en http://paconavas.com Y si sientes que necesitas más

Si ahora aparece alguien que te trata bien, puede que sientas miedo porque no crees merecerlo. Este temor está relacionado con las "heridas de la infancia", por lo que es importante sanarlas. Para ello, conectar con la "niña interior" a través de la "autoayuda" y el "desarrollo personal" puede ayudarte a construir relaciones sanas. Entra ahora en http://paconavas.com y descarga tu hipnosis de regalo

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Cuando te sientas solo, pregúntate: ¿Prefieres sentirte acompañado por alguien que te ignora, que no te valora, que te desgasta… o estar contigo, en paz, aprendiendo a reconocerte? Muchos vuelven a relaciones dañinas por miedo al silencio. Pero ese silencio está lleno de respuestas. Está lleno de ti. Aprovecha esta etapa. Haz lo que postergaste. Habla contigo. Descubre qué te gusta cuando no hay nadie alrededor exigiendo. No es soledad. Es reconstrucción. Y sí, puedes construirte sin tener que destrozarte. DESCARGA UNA HIPNOSIS DE REGALO Entra ya en https://paconavas.com/

Cuando alguien no te gusta, no te esfuerzas por cambiarle. No analizas cada palabra, no justificas su falta de empatía, no haces terapia por él. Simplemente… te alejas. Entonces, ¿por qué cuando hay apego, haces todo lo contrario? Este vídeo es una invitación a mirar de frente esa parte de ti que sigue esperando ser elegida, incluso cuando sabe que ese lugar no es seguro. ¿Te ha pasado? Te leo en comentarios. Comparte este mensaje con quien aún intenta cambiar a quien no quiere cambiar. Más contenido en: https://paconavas.com

¿Te has sentido usado, manipulado o drenado por alguien que decía "estar ahí"? No estás loco. Lo que ocurre es que no sabías qué palabras escuchar. En este vídeo te muestro la frase exacta que delata a quienes solo están contigo por interés. Una frase sencilla, pero demoledora. Porque cuando alguien se aprovecha de ti… siempre deja pistas. DESCARGA UNA HIPNOSIS DE REGALO Entra ya en https://paconavas.com/

Hoy Ilia Topuria lo ha vuelto a hacer. Ha ganado a Oliveira y ha demostrado, una vez más, que su verdadero poder no está solo en los puños… sino en su cabeza. En este vídeo te explico de forma sencilla el secreto real de su mentalidad ganadora. Qué tiene Topuria en la mente que lo hace imparable donde otros se hunden. Porque la diferencia entre un campeón y el resto no está en el físico. Está en cómo piensan. Y tú también puedes empezar a entrenar así tu mente. Tu vida tus normas empieza en http://paconavas.com

Te duele. Lo sé. Pero no es porque estés roto. Es porque estás saliendo del molde que te enseñaron a encajar. Estás dejando de fingir. Estás dejando de agradar. Estás empezando a elegirte. Este vídeo es para ti si estás en ese punto en el que todo parece un caos… pero una parte de ti sabe que ese caos tiene sentido. Y no, no necesitas arreglarte. Lo que necesitas es recordar quién eras antes de aprender a esconderte. Déjame un comentario si estás en ese proceso. No estás solo. Descarga gratis mi hipnosis “Rompe el vínculo invisible con tu ex (o con quien te falló)” Es breve, directa y poderosa. Te devuelve la paz, la energía y la claridad para volver a ti. http://paconavas.com

¿Te sientes solo/a aunque estés rodeado de gente? No estás roto, solo desconectado de ti. En este vídeo te comparto una frase poderosa que puede ayudarte a reconectar contigo mismo cuando más lo necesitas. Muchas veces creemos que el amor propio es egoísmo, pero en realidad es el primer paso para sanar. Si sientes ese vacío emocional que no puedes explicar, escucha esto. Y si aún te cuesta soltar vínculos que te hacen daño, entra a https://paconavas.com y descarga gratis la hipnosis “Romper vínculos”. Hazlo por ti. Canal de psicología, desarrollo personal y amor consciente. Suscríbete para más herramientas de transformación personal.

No estás obsesionada con él. Estás desconectada de ti. Eso que llamas “amor” es ansiedad. Eso que sientes como “enganche” es abandono emocional no resuelto. Y eso que repites una y otra vez… Es la manera que tu mente ha encontrado de evitar mirarte a ti. Porque mirar hacia fuera es más fácil que mirar hacia dentro. Porque esperarlo a él es más cómodo que rescatarte tú. Porque seguir pendiente… es seguir distraída de tu vacío. CONSEJO (de verdad, hazlo): Haz silencio. Pregúntate: ¿qué parte de mí estoy evitando escuchar? ¿Qué decisiones estoy postergando por estar esperando un mensaje? ¿Cómo sería mi vida si él desapareciera del todo? ¿A qué versión mía tendría que volver para sanarme? Escríbelo. Léelo en voz alta. Vuelve a ti. El amor real no se ruega. Y mucho menos se mendiga. Descarga gratis la hipnosis “Rompe el vínculo invisible con tu ex (o con quien te falló)” en http://paconavas.com Y en la tienda te recomiendo: Desapego Romper Ataduras Superar una Ruptura Autoestima Poderosa

No es tu culpa por no saber decir que no… Cuando estamos enamorados, muchas veces confundimos amor con sacrificio. Nos callamos para no perder a la otra persona, cedemos por miedo al rechazo… y sin darnos cuenta, nos perdemos a nosotros mismos. En este short te explico por qué eso pasa y cómo empezar a proteger tu autoestima sin sentirte culpable. Aprender a poner límites es amor propio en acción. Si esto te resuena, empieza hoy con la hipnosis Autoestima Poderosa que recomiendo al final del vídeo. Está en mi web y puede marcar un antes y un después en cómo te valoras. https://paconavas.com/tienda/hipnosis-autoestima-poderosa/ Suscríbete para más consejos sobre relaciones, psicología emocional y desarrollo personal. #Autoestima #RelacionesSanas #Psicología #PacoNavas #Shorts #Límites #ManipulaciónEmocional #AmorPropio

¿Por qué estás triste de verdad tras esa ruptura? No es (solo) por perder a alguien. Es por haberte perdido a ti. Cuando una relación se rompe, arrastras contigo lo que entregaste, lo que callaste, lo que aceptaste por miedo a perder… Y esa tristeza no viene de lo que terminó, sino de lo que tú ignoraste mientras seguía vivo. A veces no lloras por amor. Lloras por el abandono propio que normalizaste. CONSEJO: Haz este ejercicio hoy: Cierra los ojos y pregúntate: ¿Qué versión mía permití que desapareciera por intentar gustar, encajar o retener? Haz una lista de todo lo que dejaste de hacer por ti. Tus rutinas. Tus pasiones. Tu alegría. No busques recuperar la relación. Recupérate tú. Haz un duelo… pero no por lo que perdiste. Hazlo por lo que dejaste de darte. Y cuando lo hayas llorado… Empieza a darte todo eso tú. Porque cuando lo hagas, vas a dejar de esperar que lo haga alguien más. Recupera tu poder con esta hipnosis gratuita: http://paconavas.com Y si estás list@ para soltar de verdad: En http

¿Te quiere… o solo te manipula? En este short te revelo la señal más clara para detectar la manipulación emocional, incluso cuando la otra persona dice que te ama. Si te sientes culpable por todo, este vídeo es para ti. Mira el vídeo largo completo: “Cómo evitar que te manipulen emocionalmente (aunque te quieran)” Disponible ya en mi canal https://youtu.be/4SLYbqN1MoY Compártelo con quien lo necesite. ¿Te ha pasado? Cuéntamelo en comentarios. Al final, te recomiendo una hipnosis poderosa para recuperar tu autoestima y tus límites. #manipulaciónemocional #psicología #relaciones #autoestima #amorpropio #pareja #gaslighting #toxicidad #hipnosis

Hay un punto donde ya no es amor, es ansiedad. Donde ya no estás esperando que te elijan, sino rogando que no te rechacen. Y no lo ves… Porque en el fondo, nunca te has sentido verdaderamente visto. CONSEJO: Si alguien te ignora de forma repetida, no es que no te vea. Es que no le interesas lo suficiente como para mantener el contacto. Y aunque eso duele… También es una bendición. Porque cada vez que suplicas atención, estás gritando que no te la das tú. Y eso marca la diferencia. Entre amor y apego. Entre una relación y una dependencia. Entre estar con alguien… O seguir esperándolo aunque ya no esté. Mereces sentirte visto. Pero primero, te toca mirar dentro. Verte tú. Aceptarte tú. Saber que no necesitas que te validen para existir. Y desde ahí… Solo conectarás con quien te vea de verdad. Porque el amor real no se persigue. Se encuentra cuando dejas de suplicar. Descarga gratis mi hipnosis “Rompe el vínculo invisible con tu ex (o con quien te falló)” en http://paconavas.com Te ayudará a cerrar ese c

¿Te hacen sentir culpable incluso cuando tú eres la persona herida? La manipulación emocional puede venir incluso de personas que “te quieren”. En este vídeo te explico cómo identificarla, poner límites y recuperar tu poder personal sin sentir culpa. Este es uno de los patrones más invisibles… pero más destructivos. Aprende a detectar estas señales y proteger tu autoestima. Si estás cansado/a de relaciones que drenan tu energía, este vídeo es para ti. Al final te recomiendo una hipnosis para reforzar tu amor propio desde dentro y cortar con estos ciclos tóxicos. Descubre todas mis hipnosis aquí: https://paconavas.com Sígueme en redes: https://instagram.com/paconavas #manipulaciónemocional #autoestima #psicología #amorpropio #paconavas

No Vuelves A Escribirle… Pero Sigues Esperando Que Te Escriba ️ Te prometiste que no volverías a hablarle. Y lo has cumplido. Pero no te has soltado. Sigues esperando que aparezca. Que se dé cuenta. Que valore tu silencio como antes valoraste tú su presencia. Y esa espera… es la jaula. No por fuera, sino por dentro. Consejo: El cierre no lo da el otro. Te lo das tú cuando dejas de poner tu esperanza donde ya no hay reciprocidad. Cada vez que abres el chat para mirar si está en línea, estás regalando poder. Cada vez que revisas su historia para ver si “algo va para ti”, estás olvidándote de ti. La forma más rápida de recuperar tu poder no es bloquear… Es dejar de vigilar. Es empezar a usar esa energía en ti. Haz algo hoy que no tenga nada que ver con él. Apaga el patrón de esperar. Enciende el de avanzar. No necesitas su mensaje. Necesitas el tuyo. Y está dentro de ti. Léelo. Y empieza a responderte tú. Puedes escuchar gratis mi hipnosis “Rompe el vínculo invisible con tu ex (o con quien te falló)” en