Lo Mejor De Bienestar Y Familia En Ivoox

😔 Te callas lo que sientes… para no parecer intenso/a. Te adaptas… para no molestar. Y esperas… para no asustar al otro. Pero mientras tú te contienes, la relación avanza… en una dirección que no es la tuya. 🔎 En este episodio hablamos de ese miedo tan real que te hace esconder lo que de verdad quieres: una relación estable, sincera, recíproca. Te explico por qué cuesta tanto poner límites desde el principio, qué pasa cuando no lo haces, y cómo empezar a recuperar tu sitio sin miedo a perder. ✨ Si te has sentido identificada, este es tu momento para empezar a quererte diferente. En el programa Autoestima y Amor Real trabajamos paso a paso cómo dejar de agradar por miedo, cómo decir “no” sin culpa y cómo elegirte primero. 👉 https://bit.ly/Autoestima-Amor-Real 📞 Incluso si no haces el programa, esta consulta puede ayudarte muchísimo si siente

Eva Bach, pedagoga, escritora y pionera en educación emocional, comparte su experiencia como maestra en Aprendemos Juntos 2030 para iluminar las carencias en comunicación y empatía: «saber mucho no es suficiente». Cree firmemente que enseñar con sensibilidad forma mejores personas. ¿Cómo educar de verdad si no aprendemos a mirar y escuchar con el corazón? Con la calidez de una buena maestra, nos invita a repensar la educación emocional y desmonta lo que considera "disparates emocionales". Alerta sobre ideas simplistas como "piensa en positivo y todo irá bien", critica el efecto de influencers que reducen las emociones a 'fast food' y propone herramientas como la técnica del semáforo y trabajar la autoestima y la empatía juntas: "Eres una maravilla y el otro también lo es". Eva nos anima a los padres a trabajar nuestra propia consciencia para no traspasar miedos a los hijos. Convencida de la educació

En este episodio te mostraré, mediante una MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR, el buen camino que te conduce a la paz que tu vida necesita para poder conciliar el sueño que las preocupaciones, los miedos y los afanes de la vida pretenden quitarte.

Las farmacias nos ayudan a mejorar nuestra salud y tienen un marcado acento femenino: el 70% de los farmacéuticos son mujeres y la mayoría de sus clientes también son mujeres; quienes, además, la mitad de las veces, acuden para ocuparse de las necesidades de otras personas. Hablamos con Raquel Martínez, secretaria general del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, del papel clave de las farmacias en nuestras vidas.

Hoy hablamos de la importancia del juego en nuestras vidas y como en neurodivergencias tiene un significado diferente y las consecuencias en el ámbito emocional, psicológico y conductual en la edad adulta. Diferencias entre TEA, TDAH y AACC. Jugar siempre es importante. Los niños crean castillos. Los adultos...a veces, castillos de arena ajenos. Una cosa es imaginar que es sano y otra vivir lo que otros han vivido... pero esto os lo dejo como avance para la semana que viene...

💥 ¿Y si no estás eligiendo pareja… sino rogando que te elijan? Hay algo que hacemos sin darnos cuenta cuando llevamos tiempo deseando una relación estable: Nos aguantamos. Nos adaptamos. Nos borramos. Y no por amor. Sino por miedo. Miedo a quedarte solo/a. A que esta sea tu última oportunidad. A que se repita lo de siempre. En este episodio te hablo de esa urgencia silenciosa que te lleva a conformarte, a agradar como sea y a ceder demasiado desde la primera cita. Y de cómo volver a ti… antes de perderte del todo. Porque sí: 💛 Puedes aprender a quererte. 💛 Estás a tiempo. 💛 Y eso es mucho más importante que encontrar a alguien que te quiera. 🎯 Si este episodio te ha removido, puedes reservar ahora tu consulta gratuita en: 👉 emocioteca.com/contacto Y si quieres acompañamiento paso a paso para dejar de conformarte y empezar a elegir desde el amor propio, 💛 ya puedes unirte al pro

👉[Comunidad email: https://www.hombrealfa.top/comunidad/ ] *¿Qué aprenderás en este episodio?: 1) Por qué la forma de ligar de una mujer es radicalmente distinta a la de un hombre. 2) La psicología evolutiva que explica su estrategia de ser ligada sin exponerse. 3) Cómo identificar las señales de interés reales frente a simple amabilidad. 4) Por qué muchas mujeres mantienen opciones abiertas incluso dentro de una relación. 5) La guía práctica para leer su lenguaje corporal y saber cuándo actuar y cuándo no. En este episodio desvelamos cómo realmente ligan las mujeres y por qué su forma de atraer no se parece en nada a la de un hombre. Verás qué hay detrás de su ambigüedad, cómo abren la puerta sin exponerse y por qué su estrategia reproductiva está diseñada para filtrar y testear antes de decidir. 👉[Comunidad email: htt

Otros "tips" para el verano, cuando pasamos más tiempo en familia. En este caso, centrados en transmitir una visión positiva a los hijos. Último artículo en El Debate: ¿Qué es el amor realmente? https://www.eldebate.com/familia/20250730/amor-realmente_321639.html#utm_source=rrss-comp&utm_medium=wh&utm_campaign=fixed-btn. Si deseas escribirme: conluz2000@gmail.com Instagram/lavida.comoes

En este episodio especial resumo las ideas esenciales de tres conversaciones transformadoras para inspirarte a vivir con mayor sentido, serenidad y plenitud. A través de las enseñanzas del estoicismo con Pepe García, la invitación a ‘vivir a lo ancho’ de Juanjo Fraile y la reflexión sobre los motores de vida de Pilar Jericó, exploramos herramientas prácticas y perspectivas filosóficas para afrontar los retos cotidianos, cultivar el bienestar emocional y construir una vida alineada con tus valores. Este episodio especial resume fragmentos de la conversación mantenida con cada uno de los invitados. Si quieres profundizar en el tema y escuchar la entrevista completa, aquí tienes los enlaces a cada uno de los episodios: Filosofía estoica para la vida moderna Pepe García es divulgador y experto en estoicismo, autor de Siempre en pie y Manual para la serenidad, donde acerca esta filosofía clásica a la vida moderna para ayudarnos a gestionar emociones, aceptar la incertidumbre y encontrar serenidad en

Gestionar la Rabia y el Resentimiento: De la ira explosiva a la energía constructiva y el perdón liberador. ¿Sientes que la rabia o un resentimiento silencioso te consumen por dentro? En este episodio de profundización, desvelamos por qué la ira, lejos de ser siempre negativa, es una señal vital que tu cuerpo te envía, y cómo su mala gestión (ya sea reprimiéndola o explotando) te está agotando. Exploraremos las raíces psicológicas del resentimiento, ese veneno lento que daña tu bienestar y tus relaciones. Aprenderás a reconocer las señales de tu rabia, a entender su mensaje y, lo más importante, a transformarla en una fuerza constructiva que te impulse. Te daremos herramientas concretas para: - Identificar el verdadero mensaje detrás de tu ira. - Expresarla de forma consciente y asertiva, sin dañar ni dañarte. - Liberarte del peso del resentimiento a través del

Hay relaciones que parecen amor… pero si las miras de cerca, lo que hay es urgencia, ansiedad, miedo a quedarte solo/a. Cuando el amor nace del vacío, se convierte en dependencia. Y en lugar de nutrirnos, nos atrapa. 🎙️ En este episodio te acompaño a mirar con honestidad si estás eligiendo desde el amor… o sobreviviendo desde la necesidad. Y te doy herramientas para empezar a salir de ese ciclo, sin juicio y con mucha compasión. ✨ Forma parte del módulo 2 del programa Autoestima y Amor Real, donde trabajamos en profundidad cómo sanar la dependencia emocional y recuperar tu centro. 📥 Puedes ver todo el contenido descargando el PDF aquí: 👉 https://bit.ly/Autoestima-Amor-Real 📞 Si quieres saber si este programa es para ti, puedes reservar ahora tu consulta gratuita. Te asesoro personalmente, sin compromiso 👉 emocioteca.com/contacto 🎧 Escúchalo ya. Empieza a elegir desde ti. mi W

¡Adéntrate en este ciclo de Podcasts! Conducido por Blanca Colás y Ana Roitvan. Entrevistada: Sonia Tapias Calvo. Financiado por la Junta de Castilla y León. Ejecutado por la Asociación AIDA. Un recorrido del rol de la mujer en los cuidados tradicionales y la evolución del concepto de salud.

El aburrimiento es una emoción compleja que se caracteriza por una sensación de insatisfacción y falta de interés en las actividades presentes. puede surgir en situaciones diferentes y sentirse de manera distinta según las circunstancias sociales e individuales. Hoy te explico el origen del aburrimiento, las causas, las diferencias y la importancia de saber qué tipo de aburrimiento experimentas....y el peligro real de no saber gestionar tu aburrimiento a dónde te puede llevar.

A raíz de una infidelidad convertida en viral, en el concierto de Cold Play el espacio explorará la hipocresía social, la normalización de la infidelidad y la fina línea entre la vida privada y profesional El programa invita a la audiencia a reflexionar sobre el juicio público y cómo actuar ante el engaño. ‘Siempre nos quedará París’ no solo abordará si la infidelidad debe ser «condenada» a nivel social (en el entorno de amistades, familia o trabajo), sino que también invitará a la audiencia a una profunda reflexión personal: ¿Cómo actuarías si descubrieras que un amigo es víctima de una infidelidad? ¿Se lo dirías directamente o presionarías a la pareja infiel para que revele la verdad? ¿O preferirías no entrometerte en un problema de pareja? ¿Es justo que una persona que comete una infidelidad reciba un «castigo

Queridas amigas, hoy vamos a hablar de los hombres que no nos convienen. Hombres poliamorosos machistas, hombres monógamos machistas, hombres casados, hombres con problemas, hombres adictos, narcisistas y psicópatas… vamos a identificar a esos hombres con los que las mujeres que ya no queremos sufrir por amor hemos decidido que no deberíamos liarnos jamás.