Sinopsis
I Jeg er mor taler vi om alt det man ikke siger højt i mødregruppen eller til familiefesten. Alt fra konkrete ammeteknikker, til nyligt opståede bekymringer og følsomhed, eller når baby-lykken syntes at udeblive. I en blanding af personlige fortællinger, diskussioner, meditative øvelser og faglige indspark folder vi emnerne ud.Hver podcast er et sneakpeak ind i det, der er ved at blive til podcast appen Jeg er mor, som vil udkomme i løbet af foråret 2018. Jeg er mor udspringer af en tro på, at vi ikke har brug for flere eksperter, men at vi har brug for sammen at skabe et rum, hvor vi støtter hinanden ind i en bedre fremtid. En fremtid med milde øjne, hvor der er mere råderum for og respekt til nybagte mødre. Duoen bag Jeg er mor består af forfatter og pædagog Julie Bruhn Højsgaard og af Cand.comm. Laura Vilsgaard.
Episodios
-
Tilknytningens ABC / De første følelser for baby (5 af 8)
09/07/2023 Duración: 29minHvorfor er den første tilknytning for det lille spædbarn så vigtigt? Kan vi som mødre "fucke det hele op?" Og hvordan kan vi hjælpe hinanden med at snakke om ansvaret? For, det lille barn er afhængig af tryghed ved adskillelse og i symbiosen, og det skaber fundament for det liv, som det senere skal leve. Det, og meget mere, skal vi høre om, når Laura folder teorien om "tilknytning" ud sammen med Julie.
-
At slippe verdens larm og give sig hen til baby/ De første følelser for baby (4 af 8)
02/07/2023 Duración: 10minHvordan kan vi som ny mor møde vores barn - og vores barn møde os, på en mere rolig måde, hvor grafer, fagbøger og eksperter kan stå mere i baggrunden? Julie taler fra det sted, hvor hun som ny mor mærkede stress over at skulle forstå sit barns reaktionsmønster hurtigst muligt, og hvordan vendepunktet blev, at åbne sig selv for sin egne følelser og behov, frem for omverdens.
-
En hyldest til kærlighed / de første følelser for baby (3 af 8)
25/06/2023 Duración: 06minAfsnittet er en hyldest til spædbarnet, der ligger i vores favn, og med øjne der endnu ikke har sluppet det store kosmos kigger op på os. Er jeg værdig til at være din mor? Og kan jeg klare opgaven? Kan man spørge sig selv, både som ny mor og senere hen. Julie og Britt Rasmussen, sanger og sangskriver mødes, og Britt synger og spiller for os. “Se hende stå Og øve sig i at gå Ud i verden Og uden mig” Tak fordi du var med Britt Rasmussen. “Jeg er mor” blev til fordi du og mange andre bidrog med stemmer og vid
-
Skal jeg være lykkelig, for at kærligheden kan være til stede? (Den første tilknytning til baby)
18/06/2023 Duración: 27min“Skal jeg være lykkelig, for at kærligheden kan være til stede?” Den første tiltknytning til sin nyfødte har den største betydning! Vi hører det igen og igen; omsorg, øjenkontakt og pleje! Men, hvordan kan det føles for en mor, at udføre og gennemføre, når alt er nyt og prøves for første gang? Og, skal man føle lykke i mødet med barnet? Vi får lov at komme helt tæt på, når vi hører Sara fortælle om hvordan det var for hende, “at knytte sig til sit barn”.
-
Første møde med baby.
11/06/2023 Duración: 12min"Det gør ondt når min nyfødte græder, men jeg kender ikke ham ikke, for han er lige kommet til verden, men alligevel gør det ondt i mit system." Kærlighedsrelationen til den nyfødte er omgærdet med historier om lykke og melankoli - og alle følelser der imellem. Hvad er kærlighed? Hvad er instinkt? Og hvordan udfylder jeg den moderrolle, der nu kommer med barnet? I de næste kommende afsnit undersøger vi følelserne omkring den første tid med baby. Vi gør det for at tilegne os et sprog for "den første tid." Hvad må vi sige? Hvad er tabu? Hvad er fyldestgørenede at snakke om, for at komme tæt på, og hvad skete der egentlig for os hver især, i de dage, uger og år, hvor vi blev og ER mor til vores barn.
-
MÆLK - afspænd din krop under amning (afsnit 10 ud af 10)
04/06/2023 Duración: 06minVi afslutter serien om MÆLK med dette afsnit, som en kærlig påmindelse om kvindekroppen, der yder og strækker sig - og som skal have al den hjælp den kan få. Amning, eller at give flaske kan være forbundet med smerte og anspændthed i kroppen, og Anja Bay fra "Smertefri Fødsel" guider dig igennem fokuspunkter til afspænding i kroppen, når du skal sidde godt. Tak Anja Bay, fordi du var med til at løfte "Jeg er mor"!
-
MÆLK - Jeg har mælken - jeg har magten (afsnit 9 ud af 10)
28/05/2023 Duración: 16minSangerinden Rebekka Maria synger sin sang om amning for os. Afsnittet er en hyldest til den korte tid, hvor vi giver næring til vores barn med mælk. Da Rebekka Maria sendte sangen til os dansede vi (Laura og Julie) rundt på kontoret med vuggende hofter. Der er noget nydelsesfuldt over tonerne, og måske en dans med sig selv eller sin baby endelig er på sin plads! Dagens afsnit bliver også en snak om sangens tilblivelse, om kroppens signaler og evnen til at vi som kvinder kan strække os og give liv. "Jeg er mor" var ikke blevet til uden de mange kunstnere, forældre og fagfolk, der har bidraget til at give moderskabet et sprog, for det der opleves. Tak fordi du var med Rebekka Maria!
-
MÆLK - Sara; om at droppe amningen (afsnit 8 af 10)
21/05/2023 Duración: 10minSara Abildgaard fortæller om at droppe amning - hvad skete der, og hvordan tænker hun tilbage på forløbet i dag? “Maden skal komme fra mig - ikke fra en flaske!” Sara tager os med til barselsgangen, indgrebene, igangsættelsen af fødslen, og alt det hun giver skylden for at amningen ikke lykkedes. Efterfølgende kommer hendes tanker om den ro, nærvær, og om at være i amningens faser, som det kræver, for at man som kvinde giver “sig hen til amning.” Sara fortæller om at have haft modstand på netop den nærhed, og om hvad hun tænker nu, hvor hun lige om lidt skal føde - og måske amme? “Jeg er mor” var aldrig blevet til, hvis det ikke var for alle de mødre, der hver især har deltaget med deres stemme og deres historie. Kære Sara, tak fordi du var med.
-
MÆLK - Kan vi tale om bryster? (afsnit 7 af 10)
14/05/2023 Duración: 26min"Min krop, mine bryster, hvor meget hud vil jeg vise, og hvem skal have lov til at røre ved dem? Før var mine bryster noget der var modtagelig for nydelse under sex, nu flyder de over med mælk og er objekt for mit barns overlevelse." Jordemoder Helene Bovin, Julie og Laura italesætter “den business, der kører mellem dine bryster og din baby”, og som ikke nødvendigvis har noget med dig at gøre. Dagens afsnit handler om, at føle sig sårbar, stærk og blufærdig, og om tidens blik på brysterne, samt kvinde og mor-idealet, som løbende ændrer sig, og som vi selv kan påvirke.
-
MÆLK - Amningens ABC(afsnit 6 af 10)
07/05/2023 Duración: 45minVi vil tættere på! Sammen med jordemoder Helene Bovin undersøger vi hvorfor, hvordan og hvad, der foregår når amning etableres og opretholdes. Hvordan placerer du brystvorten i dit barns mund? Hvordan undgår du slid på brystvorterne? Hvilke signaler giver babyer for sult? Hvordan ser babyer ud, når de er mætte? Hvad sker der i dine mælkekirtlerne, så det summer så dejligt? Og hvad er råmælk, dens antistoffer og barnets fordøjelse designet til? Det, og meget mere undersøger vi, når brysternes “skat-kammer af mælk” åbnes op som et tema. Velkommen til
-
MÆLK - Liggende ammestilling (afsnit 5 af 10)
30/04/2023 Duración: 06minVil du ligge ned og amme? Hør, hvad du skal huske, så amme-stillingen bliver tryg og behagelig.
-
MÆLK - den klassiske ammestilling (afsnit 4 af 10)
23/04/2023 Duración: 07minEndnu en gang skal det handle om at understøtte babys naturlige bevægemønstre og det sammenspil, der er mellem dig og din baby. Vi hører om, hvorfor den klassiske ammestilling kan være svær at etablere i den spæde første tid, og hvorfor den senere hen kan være både praktisk og god. Måske netop derfor, vil nogle opleve den klassiske ammestilling med tilfredshed, og for andre vil den give frustration, alt efter hvor man er i sit amme-forløb. OBS. I afsnittet henvises til “indianer-stillingen” (også tvillinge-stillingen), men vi har valgt at klippe dette afsnit ud, da vi i den optagelse siger "indianer" flere gange. Indspilningen er nogle år gammel - og på daværende tidspunkt havde vi ikke indsigt i at betegnelsen “indianer” ikke er korrekt for “indfødte amerikanere”.
-
MÆLK - Tilbageliggende ammestilling (afsnit 3 af 11)
16/04/2023 Duración: 12minJordemoder Helene, Laura og Julie folder den tilbageliggende ammestilling ud, også kaldet "ur-stillingen", så du kan blive klogere på at bruge den, hvis du skal amme. Og har du haft besvær med den klassiske ammestilling (den, der altid er billeder af)er denne podcast-episode et indblik i, hvorfor denne gængse ammestilling, for nogle kan give besvær, og hvorfor "ur-stillingen" kan være en hjælp. I denne podcast lærer vi også om babys naturlige bevægemønstre, og om, hvorfor hud mod hud er så særligt effektfuldt, når amningen skal etableres. PS. Nettet tilbyder flere slags billeder af "ur-stillingen", hvis du vil se hvordan det ser ud.
-
MÆLK - Et sammenspil mellem dig og din baby (afsnit 2 af 11)
09/04/2023 Duración: 16minJordemoder Helene Bovin og Julie taler om sammenspillet mellem mor og baby, der starter i det øjeblik baby bliver lagt til brystet. Helene fortæller om det lille barns medfødte evner til at kommunikere og dige, og vi taler om at turde være nysgerrig på egen krop, instinkter og følelser. "Lyt", siger Helene. Til dig selv, din baby og den ældgamle viden, du som kvinde bærer med dig - Det ligger indkodet i os; at få vores afkom til at overleve.
-
MÆLK - må jeg røre din brystvorte?(afsnit 1 af 11)
02/04/2023 Duración: 10minSerien MÆLK er til alle dem, der vil blive klogere på amning; Konkrete teknikker med mere, men også til at forstå sig selv bedre og det følelsesliv der sættes igang, når man producerer og livgiver med MÆLK . I 1 afsnit ud af 11 afsnit taler Laura og Julie om deres første møde med amning. Jordemorens pincetgreb om brystvorten, smerten, fryden, og angsten for at amningen ikke lykkedes.
-
Verden må vente, hvis du skal gide at vende tilbage til den (afsnit 7 ud af 8)
18/08/2022 Duración: 03minNår nætterne har været lange og din babys gråd ryster dit nervesystem, kan der være langt hjem til dig selv. Anja Bays stemme er i dette afsnit som blid massage. Og massage skal der til! Hun guider dig ind i en øvelse, hvor du griber om dine tommelfingre for at få et øjebliks ro. Lige nu må verden godt vente. 3 min. er hvad vi beder om. Træk vejret ind og pust ud. Praktisk info om dagens afsnit: Kan bruges på toilettet, i bussen, inden søvn og under samtaler, som du hellere ville være fri for.
-
Pas på din energi (afsnit 6 ud af 8)
11/08/2022 Duración: 17minEr du her? - og mærker du varmen fra fællesskabet, som du kan læne dig ind i? Det kan synes umuligt, når barnet har revet alt ned på sin vej i supermarkedet og de andre handlende går en lang bue uden om jer. Ensomheden kan synes altopædende bagefter og healing må være på sin plads! Anja Bay og Laura taler om den daglige praksis med sig selv. Hvor du i stedet for at kigge nådesløst ude fra og ind på dig selv, observerer verden inde fra dig selv - og skaber energi fra dit kraftfelt.
-
Pas på dig – ved ikke at tage de andres restriktioner for gode varer (afsnit 5 ud af 8)
04/08/2022 Duración: 12minSkal vi lære vores børn, at vi ikke må tænke på os selv? Og hvor efterlader det dem? – må de så heller ikke vælge egen vej, når de vokser op? Kapløbet er sat, når børnene skal have det bedste forspring i livets kapløb om at blive…? Den bedste? Den mest velfungerende? Den gladeste? Den dygtigste? Kan vi være en ”så god mor”, at vi mindsker al risiko for at noget galt sker i vores barns liv? Og er det overhovedet at være en god mor? Spørgsmålene er mange når vi samles om bordet i Lauras køkken. Line Kuhre og Tine Skovmøller gør os selvskab - og hvis du er mere tvivlende end da du startede med at lytte, så fortvivl ikke, så siger vi blot velkommen til fællesskabet. Skål for TVIVLEN!
-
Jeg vælger mig og min familie (afsnit 4 uf af 8)
28/07/2022 Duración: 17min”Listen er lang over hvad man skal som mor i Danmark: stoppe op efter en halv time med baby i autostol, gå til stimulastik, så barnet lærer at kravle og holde øjenkontakt hver gang man ammer. Ude i verden oplever jeg, at vi har forskellige kulturer for at være forælder -Så nu vælger jeg at være mor som jeg gerne vil.” Line Kuhre, hendes mand og 2 døtre har rejst rundt i verden siden deres yngste var 5 mdr. og nu besøger hun Laura i hendes køkken. Dagens podcast er skabt med en energi, der fik hjertet til at banke lidt mere roligt, den dag det blev optaget. - Bare fordi noget er normen for moderskab i Danmark, behøver det ikke at være det rigtige for dig.
-
Pas på dig – du er livet, for mig (afsnit 3 ud af 8)
21/07/2022 Duración: 08minAfsnittet er mere end en podcast. Det er en hyldest til alt, der lander i vores arme når vi bliver mødre; sårbarheden, kærligheden og angsten for at miste - OG glæden ved at nyde øjeblikket, der er med barnet – LIGE NU - og som vokser for vores øjne. Musiker Britt Hoelgaard Rasmussen synger for os i dette afsnit og Julie prøver at lade som om hun ikke tørrer tårerne bort imens hun snakker. “Alt bliver lyst Jeg mærker livet banker I mit bryst”